Non, ce programme n’est pas un “régime zéro sucre”.
L’objectif n’est pas de bannir définitivement tous les aliments sucrés, mais de :

• calmer les pulsions (envies irrépressibles, grignotages),
  
  

• retrouver une consommation choisie, plus raisonnable,
  
  

• sortir du cercle “je craque → je culpabilise → je re-craque”.
  
  

On travaille surtout sur la relation au sucre, le stress et les automatismes, pas sur la restriction extrême.

Oui, c’est même un cas très fréquent.
Beaucoup de personnes grignotent :

• le soir après le repas,
  
  

• devant la télévision ou l’ordinateur,
  
  

• quand elles se sentent fatiguées, stressées, seules ou ennuyées.
  
  

Le programme vise justement à apaiser ces moments-là, en travaillant sur les émotions, les habitudes et les envies automatiques.

C’est souvent le cas des personnes que j’accompagne.

Les régimes et les applis agissent surtout sur ce que vous mangez.
Ici, on agit aussi sur :

• pourquoi vous mangez (émotions, stress, fatigue),
  
  

• vos réflexes automatiques (fin de repas = dessert, canapé = grignotage),
  
  

• la manière dont votre cerveau associe sucre et soulagement.
  
  

Ce n’est pas de la magie, mais c’est une approche plus globale, qui va au-delà du simple “mange moins”.

Beaucoup de personnes ressentent déjà une évolution après la première séance :

• moins d’envies compulsives,
  
  

• plus de conscience au moment de grignoter,
  
  

• impression d’avoir davantage le choix.
  
  

Le programme complet se fait sur 3 séances, généralement espacées de 7 à 15 jours.
On construit un changement progressif, pour qu’il tienne dans le temps.

L’objectif premier est de calmer les pulsions sucrées et le grignotage.
En réduisant les apports inutiles et en stabilisant les envies, cela peut :

• faciliter la perte de poids,

• éviter l’effet yo-yo lié aux régimes stricts.
  
  

Mais ce n’est pas un programme “perte de poids express”.
On travaille d’abord sur le comportement et la relation au sucre. La silhouette suit souvent ensuite, naturellement.

Oui, mais avec un suivi médical en parallèle.

Ce programme ne remplace pas les recommandations de votre médecin ou diabétologue.
Nous travaillons sur le comportement, les émotions et les pulsions, mais :

• vos traitements,
  
  

• vos adaptations alimentaires médicalement prescrites
  
  

restent la priorité. En cas de doute, parlez-en d’abord à votre médecin.

Dans ce cas, il est important d’être prudent(e).
Ce programme peut être un complément dans certains cas, mais il ne remplace pas un suivi spécialisé (psychiatre, psychologue, spécialiste des TCA).

Si vous êtes concerné(e), le mieux est de m’en parler lors de la prise de contact pour voir si c’est adapté à votre situation.

Non.

L’accompagnement HypnoLaser+ Stop Sucre est complémentaire :

• il ne remplace pas un avis médical,
  
  

• il ne remplace pas un suivi diététique ou psychologique si nécessaire.
  
  

En cas de problème de santé, de diabète, d’obésité importante ou de troubles alimentaires, il est indispensable de rester suivi(e) par votre médecin ou spécialiste.

Chaque personne est différente, on ne peut pas promettre un résultat identique à tout le monde.

Ce que je garantis :

• un accompagnement sérieux, bienveillant et personnalisé,
  
  

• des outils concrets,
  
  

• un travail en profondeur sur les habitudes et les émotions.
  
  

Votre engagement personnel reste une part essentielle du changement.