Stop aux fringales
sucrées et salées :
Retrouvez le contrôle
sans frustration.
Vous avez tout essayé pour vous contrôler… mais l'envie revient toujours ? Découvrez une méthode naturelle qui n'exige pas de lutter contre le sucre — elle aide à diminuer le besoin à la source.
Séance de 1h à 1h15 · 140 € · Prise en charge personnalisée
Ces situations vous parlent-elles ?
Si l'une de ces situations vous est familière, vous êtes probablement face à un automatisme installé, pas à un simple manque de volonté.
Envies irrépressibles
Des envies de sucre ou de salé qui surgissent sans faim réelle, souvent aux mêmes moments de la journée.
Grignotages automatiques
Vous mangez sans y penser, devant la télé, au bureau, par stress ou simplement par habitude.
Difficile de s'arrêter
Une fois le paquet ouvert, vous vous dites “juste un”… puis vous perdez le contrôle.
Fatigue et culpabilité
Après chaque écart, la culpabilité revient, avec l'impression de repartir à zéro.
Ce n'est pas forcément un manque de volonté.
Les fringales reposent souvent sur un mélange de besoin physique, d'habitude, de stress et d'émotion. C'est ce mécanisme qu'il faut travailler.
Votre cerveau n'est pas votre ennemi
Il suit des schémas appris et des réponses automatiques au stress. Ces schémas peuvent évoluer.
Le problème n'est pas seulement ce que vous mangez,
mais pourquoi vous mangez.
Stress, habitudes anciennes, fatigue, émotions, besoin de réconfort… votre corps et votre cerveau peuvent prendre le relais avant même que vous ayez le temps de décider.
Tant que le déclencheur n'est pas traité, les envies risquent de revenir, même avec beaucoup de motivation.
Une méthode différente pour retrouver du contrôle
Nous ne travaillons pas seulement sur le symptôme. Nous cherchons à agir sur le besoin, les automatismes et les déclencheurs.
Action sur les envies physiques
L'auriculothérapie laser vise des points précis pour aider à apaiser le besoin et diminuer les pulsions.
Travail sur les déclencheurs
Nous identifions ce qui provoque vos envies : stress, fatigue, habitudes, émotions ou moments sensibles.
Accompagnement personnalisé
La séance est adaptée à votre profil. Pas de protocole impersonnel, pas de discours culpabilisant.
L'objectif : retrouver un comportement alimentaire plus naturel
Moins de lutte, moins de frustration, plus de contrôle face aux envies sucrées ou salées.
Tout ce dont vous avez besoin,
en une séance.
Paiement à la séance · Aucun abonnement
Possibilité de séance complémentaire si besoin, selon votre évolution.
Je réserve ma séance →Un accompagnement sérieux et bienveillant
Votre démarche mérite un cadre professionnel, clair et respectueux.
Cabinet à Villefranche-sur-Saône
Consultations en présentiel dans un espace calme, dédié et confidentiel.
Plus de 20 ans d'expérience
Une pratique solide dans l'accompagnement du stress, des habitudes et des comportements automatiques.
Approche personnalisée
Chaque personne est différente. La séance est adaptée à votre situation réelle.
Cadre sérieux
Une approche naturelle, progressive, sans jugement et orientée vers des résultats concrets.
Il est temps de reprendre la main.
Vous pouvez continuer à lutter seul(e) contre vos envies au quotidien,
en espérant que cela passe avec le temps…
Ou décider de travailler enfin sur le mécanisme qui déclenche ces fringales.