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Margot Legay
« 2 grandes satisfactions : une perte de poids et un arrêt du tabac dans le calme et la sérénité. Merci beaucoup Thierry. »
Bilan offert (15–20 min) • Téléphone, visio ou cabinet
Reprenez le contrôle sur le sucre sans culpabiliser
On identifie ce qui déclenche vos envies (stress, fatigue, habitudes), puis on vous donne un plan simple pour réduire les craquages — durablement.
⭐⭐⭐⭐⭐ • Plus de 20 ans d’expérience • Accompagnement humain, sérieux, sans pression
Découvrir le cabinet
Un lieu calme, confidentiel et bienveillant,
pensé pour vous aider à vous libérer sereinement,
sans jugement et sans pression.
🧭 Comment ça se passe concrètement ?
3 étapes simples pour passer de “je craque” à “je sais quoi faire”.
🔍 Étape 1
15–20 min
Bilan offert
On identifie vos déclencheurs (stress, fatigue, habitudes) et votre profil (compensation, automatique, plaisir…).
🧩 Étape 2
plan clair
Plan personnalisé
Vous repartez avec une direction nette : quoi faire dans vos moments à risque, et comment apaiser l’envie.
🚀 Étape 3
progressif
Résultats durables
On réduit les craquages, on remet du contrôle, et on installe des réflexes plus simples au quotidien.
🧩 Pour qui est ce bilan ?
Si vous voulez arrêter de subir le sucre et reprendre la main, sans culpabiliser.
🍫 Cas n°1
Fringales du soir
Vous tenez la journée… puis ça craque le soir (fatigue, détente, “récompense”).
🔁 Cas n°2
Grignotage automatique
Pause, écran, voiture… vous mangez sans faim, comme un réflexe.
😮💨 Cas n°3
Sucre “anti-stress”
Le sucre apaise une tension (stress, émotions, frustration), puis vous le regrettez.
🧠 Cas n°4
“J’ai déjà essayé”
Volonté, régimes, “je fais attention”… mais ça revient. Vous voulez une méthode claire.
🎯 Cas n°5
Vous voulez un plan simple
Comprendre vos déclencheurs et savoir quoi faire dans les moments à risque.
❌ Pas pour les personnes qui ne veulent pas vraiment changer (ou qui viennent “juste pour voir”).
⭐ Avis clients
Sucre & Perte de poids • Extraits d’avis Google
❓ FAQ
Réponses claires, sans blabla.
Le bilan est-il vraiment gratuit ? +
Oui. Le bilan sert à faire le point, comprendre votre situation et vérifier si je peux vous aider.
Vous repartez avec une direction claire, sans engagement.
Et si je craque souvent le soir ? +
C’est très fréquent. On identifie ce qui déclenche (fatigue, stress, “récompense”, habitudes)
et on met en place une stratégie simple pour apaiser l’envie au bon moment.
Est-ce compatible avec une perte de poids ? +
Oui, car on travaille surtout la relation au sucre, les automatismes et les pulsions.
Le bilan sert à définir l’approche la plus adaptée à votre profil.
Combien de temps faut-il prévoir ? +
Le bilan dure 15 à 20 minutes. Ensuite, si vous le souhaitez et si c’est pertinent,
je vous explique la suite possible.
Et si je manque de “volonté” ? +
Le but n’est pas de “tenir”. On travaille sur les déclencheurs et les réflexes.
La condition n°1 : que vous ayez envie de changer, même si c’est difficile aujourd’hui.
Cabinet, visio ou téléphone ? +
Vous choisissez ce qui vous convient : téléphone, visio ou cabinet.
L’objectif : comprendre votre mécanisme et repartir avec un plan clair.
👉 Je réserve mon bilan offert
Sans engagement • Téléphone, visio ou cabinet
Ou appelez : 06 38 32 30 30
📍 Accès au cabinet
Adresse + parking • Tout est prévu pour venir facilement
Adresse
282 boulevard Gambetta, 69400 Villefranche-sur-Saône
1er étage — sonner à Oriade Center
🕒 Bilan : 15–20 min
🔒 Confidentialité
Parking
- ✔ Gratuit boulevard Gambetta (côté impairs)
- ✔ Gratuit vers le cimetière et le marché
- ✔ Payant : parking Boiron
✅ Bilan offert : 15 à 20 minutes.
Si vous décidez de continuer, l’accompagnement complet est plus long.
